Tiefenmuskulatur Gymnastik

 

Trainingszeiten:

Donnerstag von 18:30 bis 19:30

Beschreibung:

Training der Tiefen kleinen Muskeln im Rumpf und in der Wirbelsäule, fördert Beweglichkeit

Stabilität und Körperspannung,

Trainiert wird mit Redondoball, Flexibar, Togubänder und Balancekissen.

Übungsleiter:

Sieglinde Ruppert 0176-43110917

 

 

 

Hallentemperatur: 16.8 °C
Luftfeuchtigkeit: 38 %


Außentemperatur: 24.6 °C
Luftfeuchtigkeit: 42 %

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